《比从前更好》格雷琴·鲁宾 电子书下载
内容简介:
你有拖延症吗?你经常失眠吗?你感到工作永远也做不完?你时而悲观消极,觉得人生无望吗?你想改变现在的生活状态,拥有成功、高效的生活吗?面对生活中的种种困难和挑战,你或许感到精疲力竭,心中也充满了疑惑与迷茫。习惯研究领域中极具影响力的专家、畅销书作家格雷琴·鲁宾为我们带来了这部力作。 格雷琴认为,成功的关键在于习惯。只有养成好习惯,才能够帮助我们改变自己的行为,从而提升自己,得到幸福健康的生活。 事实上,我们40%的日常行为是习惯的结果,并不是我们做出的决策导致了行为本身,而是习惯在潜移默化中影响着我们的行为。因此,一旦养成了好习惯,你就可以不费力地让你的好行为持续下去,真正让自己获得快乐成功的人生。 本书为读者提供了极具实践性及可行性的方法,它首先要求我们测试自己内在的的性格特征,继而量身定做,帮助我们找到最适合自己的习惯养成方案,包括不再拖延、及时把握机会、拒绝诱惑、化繁为简等具体方法,从而摒弃以前的坏习惯,重塑好习惯,循序渐进地消除不良行为,在心态及行动上变得更加积极、主动,拥有健康、高效、富足的生活。
作者简介:
格雷琴·鲁宾,毕业于耶鲁大学,拥有法学学位。她曾为美国联邦最高法院大法官桑德拉·戴·奥康纳担任助理,也曾为美国联邦通信委员会前主席里德·洪特担任顾问。目前她是习惯、幸福研究领域中极具影响力的专家之一,也是超级畅销书《The HappinessProject》《Happier at home》的作者。她的著作已被翻译成30多种语言,全球销量已超过数百万册。
尊敬的读者:
欢迎您访问我们的网站。本站的初衷是为大家提供一个共享学习资料、交换知识的平台。每位用户都可以将文件上传至网盘并分享。
然而,随着用户上传的资料增多,我们发现部分不宜或版权问题的书籍被分享到了本站。
为此,我们已经关闭了分享入口,并进行了多次书籍审查,但仍有部分内容未能彻底审查到位。
在此,我们恳请广大读者与我们共同监督,如发现任何不宜内容,请 点击此处 进行举报,我们会第一时间处理并下架相关内容。
希望我们能共建一个文明社区!感谢您的理解与支持!
猜你喜欢
- 《理想国豆瓣高分历史精选合集(全15册)》杰弗里?布莱内典藏版 电子书下载
- 《唐代工商业》张泽咸珍藏版 电子书下载
- 《教练型管理者》俞清经典版 电子书下载
- 《链接:网络新科学》巴拉巴西全译文字版PFD电子书下载 电子书下载
- 《抢街:大城市的重生之路》珍妮特·桑迪可汗 / 赛斯·所罗门诺 电子书下载
- 《25%的回头客创造75%的利润》【日】高田靖久 著 孙律 译 时代华语 出品文字版 电子书下载
- 《高情商沟通术》胡慎之文字版 电子书下载
- 《你若安好便是晴天:林徽因传》白落梅 扫描版 电子书下载
- 《图解奇门遁甲大全(第2部) 阳遁540局祥解》 电子书下载
- 《冲突管理:化解职场冲突的深度行动指南》 [英] 大卫·里德尔文字版 电子书下载
- 《谋杀狄更斯(全共2册)》丹·西蒙斯 电子书下载
- 《策略思维》阿维纳什·K·迪克西特 / 巴里·J·奈尔伯夫 电子书下载