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《如何睡个好觉：哈佛医学院睡眠指导书》劳伦斯·J.爱泼斯坦文字版 电子书下载
劳伦斯·J. 爱泼斯坦（Lawrence J. Epstein）医学博士，哈佛医学院的教员，布列根和妇女医院睡眠医学部和肺病部的医学导师，曾就读于乔治·华盛顿大学医学院，西洛杉矶退伍军人医院的内科住院医师和首席住院医师。爱泼斯坦博士曾从西达- 赛奈医疗中心得到肺病、重症监护和睡眠医学的研究资助，并获 ...
10-01 [ life ]
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《睡个好觉》迈尔・克利格中文版 电子书下载
迈尔・克利格（Meir Kryger）● 耶鲁大学医学院教授，致力于睡眠障碍研究40年。睡眠障碍研究的先驱，北美首位报告阻塞性睡眠呼吸暂停的医生。● 美国、加拿大两国睡眠协会主席，美国国家睡眠基金会董事会成员，曾获威廉·C. 德门特学术成就奖、加拿大国家睡眠基金会终身成就奖。● 诊治了超过40000 ...
09-13 [ society ]
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《如何睡个好觉：哈佛医学院睡眠指导书》[美]劳伦斯·J. 爱泼斯坦中文版 电子书下载
劳伦斯·J. 爱泼斯坦（Lawrence J. Epstein）医学博士，哈佛医学院的教员，布列根和妇女医院睡眠医学部和肺病部的医学导师，曾就读于乔治·华盛顿大学医学院，西洛杉矶退伍军人医院的内科住院医师和首席住院医师。爱泼斯坦博士曾从西达- 赛奈医疗中心得到肺病、重症监护和睡眠医学的研究资助，并获 ...
09-15 [ medical ]
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《干掉失眠：让你睡个好觉的心理疗法》科琳·恩斯特朗姆 / 阿丽莎·布罗斯 电子书下载
内容简介：在世界范围内约1/3的人有睡眠障碍，而最新的中国睡眠指数报告显示，我国有大约31.2%的人存在严重的睡眠问题，平均睡眠时间不足7小时；超过48%的人晚上11点以后入睡；将近25%的人经常熬夜，长期作息不规律。本书作者基于标准的认知行为失眠疗法以及认知行为疗法同接纳与承诺疗法的混合疗法，为各 ...
10-27 [ society ]