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《拆除你的情绪地雷》阿尔伯特·埃利斯全译修订版 电子书下载
阿尔伯特·埃利斯(Albert Ellis,1913—2007)弗洛伊德的著名心理学家,理性情绪行为疗法之父,认知行为疗法的鼻祖。在美国和加拿大,他被公认为十大具影响力的应用心理学家第二名(卡尔·罗杰斯一,弗洛伊德第三)。埃利斯创立了对咨询和治疗领域影响极大的理性情绪行为疗法(Rational Em ...
10-03 [ psychology ]
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《不完美,才美2:情绪决定命运》海蓝博士文字版 电子书下载
《不完美,才美II:情绪决定命运》(一部解决抑郁、焦虑等情绪的积极心理学经典。张羽、苏岑、俞敏洪、徐小平等中外各界50余位大家作序推荐。) 当下这个时代,不管是商界大腕、政界人物、社会名流、各种明星,还是普通百姓,大多数人都或多或少在受“后悔过去、担忧未来、不满今天”之苦,活在纠结、焦虑、抑郁等不良 ...
09-13 [ workplace ]
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《制怒心理学:提升情绪自控力的高品质沟通课》罗纳德・波特-埃弗隆文字版 电子书下载
[美]罗纳德・波特-埃弗隆(Ronald Potter-Efron)罗纳德拥有普渡大学的博士学位。他是美国国家愤怒管理协会的专业治疗师、“首要”咨询和治疗中心愤怒管理项目的指导主任,同时也是美国公认的制怒专家。他有超过30年的临床咨询经验,在处理家庭暴力、高侵犯性问题方面经验颇丰。当前,罗纳德博士正 ...
09-13 [ workplace ]
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《情绪勒索》周慕姿 电子书下载
内容简介:“我把这辈子的希望都放你身上。你怎么忍心让我失望?”“你把孩子给保姆带。你真自私,你会毁了孩子的一生。”“如果你敢回公司加班,我们就分手。”“我看你资质不错,才想让你多做一点事,栽培你。别忘了,你试用期还没过。”以上这些例子,你是否非常熟悉?如果回答是肯定的,那就说明你未曾察觉的“情绪勒索 ...
10-15 [ life ]
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《积极情绪的力量》芭芭拉·弗雷德里克森文字版 电子书下载
正是在积极心理学兴起与时代变迁的大背景之下,人们对积极情绪的兴趣与日俱增。实际上,如果我们细数积极心理学,《积极情绪的力量》作者芭芭拉·弗雷德里克森教授关于积极情绪的“扩展和建构”理论就是那块最厚重的基石。《积极情绪的力量》作者整合了积极心理学中的积极情绪的10大重要概念,如喜悦、感激、宁静、兴趣、 ...
09-13 [ psychology ]