-
制怒:如何掌控自己和他人的情绪(用情绪智慧激活你人生潜在的百分之90潜能) 电子书下载
意大利的神经科学家研究运动对大脑的影响,不经意间发现哺乳动物神 经系统的一个非常奇怪而且意想不到的特征。这个发现迅速导致了关于移情 的生理学作用的种种研究。我们不仅内置了经验分享的功能,而且事实证明 感觉和情绪比普通感冒更具传染性。 ...
05-30 [ None ]
-
《掌控习惯》詹姆斯·克利尔 电子书下载
内容简介:为什么“习惯改变命运”?因为个人40%~50%的行为取决于无意识的习惯。习惯形成需要4步:提示→渴求→反应→奖赏。提示触发渴求,渴求激发反应,而反应则提供满足渴求的奖赏,并最终与提示相关联。这4个步骤一起形成了一个神经反馈回路——提示、渴求、反应、奖赏;提示、渴求、反应、奖赏——并最终让你 ...
10-14 [ life ]
-
魏冰冰《超效自控:掌控情绪和心态的65堂课》 电子书下载
教育家和一群读者魏兵冰继续关注心理学领域,并致力于写作。他的作品包括《心理学与演讲力》《微行为心理学》等。有自制力的人可以控制情绪,没有自制力的人可以控制情绪。要成为情绪管理大师,我们需要掌握科学方法。理解自己,接受情绪,改变认知和心理暗示都可以帮助我们调整情绪。本书将专业的心理学知识与案例研究相结 ...
09-15 [ psychology ]
-
《掌控关系》格雷琴·鲁宾中文版 电子书下载
格雷琴·鲁宾(Gretchen Rubin),毕业于耶鲁大学,拥有法学学位。曾为美国联邦最高法院大法官桑德拉·戴·奥康纳担任助理,也曾为美国联邦通信委员会前主席里德·洪特担任顾问。目前她是习惯、幸福研究领域中具有影响力的专家之一,著有《比从前更好》《幸福哲学书》《幸福断舍离》。她的著作被翻译成30多 ...
09-15 [ society ]
-
《情绪掌控术》杨秉慧 电子书下载
内容简介:情商是一种能力,情商是一种创造,情商又是一种技巧。既然是技巧就有规律可循,就能掌握,就能熟能生巧。只要我们多点勇气,多点机智,多点磨练,多点感情投资,我们也会像那些情商高手一样,营造一个有利于自己生存的宽松环境,建立一个属于自己的交际圈,创造一个更好发挥自己才能的空间,缔造一个更加完美的自 ...
10-14 [ life ]
-
《硅谷帝国:商业巨头如何掌控经济与社会》[美]露西·格林 文字版 电子书下载
作者:露西·格林(Lucie Greene),是J. Walter Thompson(智威汤逊)公司内部的未来和创新智库创新集团(Innovation Group)的全球总监。她是Campaign杂志的思想领域专栏作家,也曾为《纽约时报》《商业周刊》《卫报》《女装日报》《今日美国》《泰晤士报》《金融 ...
09-13 [ economy ]
-
《混乱 : 如何成为失控时代的掌控者》蒂姆·哈福德 电子书下载
内容简介:这个世界的杂乱无章,无法测量、不协调,即兴,缺憾,不连贯,粗糙,凌乱,随意,模棱两可,暧昧不明,麻烦,变化多端,甚至肮脏……它们,也是这个世界的一部分。 人们总是喜欢整齐,总觉得有序比混乱好,总是从有序中获得好处,却忽略了无序带给我们的益处。作者认为,有序、整齐意味着过分僵硬、脆弱和无创意 ...
10-14 [ life ]
-
《掌控关系:比“九型人格”更简单的识人之道》格雷琴·鲁宾 文字版 电子书下载
格雷琴·鲁宾(Gretchen Rubin),毕业于耶鲁大学,拥有法学学位。曾为美国联邦最高法院大法官桑德拉·戴·奥康纳担任助理,也曾为美国联邦通信委员会前主席里德·洪特担任顾问。目前她是习惯、幸福研究领域中具有影响力的专家之一,著有《比从前更好》《幸福哲学书》《幸福断舍离》。她的著作被翻译成30多 ...
09-13 [ workplace ]
-
助推:快与慢——人类动因与行为经济学【卡斯·R.桑斯坦携手诺奖得主理查德·塞勒,全面解读“助推”理论,帮助你提升生活智慧,获得对生活的掌控力!】 电子书下载
如果说20世纪早期还是行为经济学的酝酿和初创阶段,那 么到了20世纪六七十年代,随着卡尼曼与特维斯基一系列成果 的发表,行为经济学的基础开始逐步夯实。 ...
10-20 [ None ]
-
《掌控分寸》 珍妮・米勒/维多利亚・兰伯特中文版 电子书下载
珍妮・米勒(Jennie Miller),英国交互分析理论心理治疗师、训练师和人际关系大师。拥有20多年治疗抑郁症、人格障碍和帮助人们建立亲密关系的咨询经历。她创立了广受欢迎的“夫妻关系的关键”培训课程,也与英国军队合作培训中层军官。珍妮因其在建立关系和创造性处理人际关系难题方面的工作而享誉国际。维 ...
09-23 [ society ]
-
《掌控沟通》[美]贾斯汀·李文字版 电子书下载
【美】贾斯汀·李(Justin Lee)美国知名演讲家及社会活动家,20多年来一直致力于在不同意见人士间搭建沟通、对话的桥梁,积累了丰富的沟通经验。贾斯汀•李的第一本书《撕裂》因成功地弥合了进步人士与保守主义的巨大分歧而受到社会的广泛关注,该书长期位于亚马逊畅销书排行榜前列。贾斯汀•李的文章经常被《 ...
09-13 [ psychology ]
-
《情绪掌控术(MBook随身读)》杨秉慧经典版 电子书下载
《情绪掌控术(自我实现)》从认识自我、管理自我、激励自我、了解他人、适应团队,以及提高生活品质等方面充分诠释了情商的各个组成要素,告诉我们怎样运用情商来完善自己的性格以及在竞争中取胜,旨在帮助读者更好地认识自我、掌控情绪,最终成就幸福而圆满的人生。第一章 走进情商世界◆ 不懂EQ?那你OUT了!◆ ...
10-02 [ education ]