《掌控情绪,从来都不靠忍》剑圣喵大师文字版 电子书下载
剑圣喵大师
百万销量图书作家,高校心理学教师。
从青年作者到刷爆朋友圈的自媒体大V,成为新一代国民励志偶像,被称为“情商江湖第一喵”。
文章被人民日报、共青团中央、思想聚焦、十点读书等大号争相转载。
恩。京。の。书。房。w ww…E nJ i nG…co m
著有畅销书《优秀的人,从来不会输给情绪》,引爆“情绪”话题狂潮。
获得“京东2017年度影响力作家”、“当当2018年最具正能量作家”等称号。
百万销量图书作家剑圣喵大师,继《优秀的人,从来不会输给情绪》后全新情绪管理力作!
无论你是企业白领还是在校学生,年轻人面对不顺遂的人生,都会闷闷不乐,焦虑烦躁,甚至怒火中烧!
请闭上眼睛,回想一下生活中的自己,是不是如此?我姑且称之为“不淡定”。
这种“不淡定”反应在两种人群中。
第一种人,做决定只挑选最轻松的,因此大脑会被情绪控制。身体的王朝不可避 免地走向崩溃。这样的人生活中总是被情绪支配,易怒,冲动,失控。
第二种人,不遗余力地打压情绪,抑制情绪的产生,那么,隐忍过度的情绪终会爆发。我们俗称“忍无可忍,无需再忍”。最终酿成大错。
市场上所有的情绪管理书,无一不在强调克制、隐忍,事实上那只会让你背负巨大的精神负担,憋出内伤。
这本书很特别,它结合了生活中真实生动的案例,告诉你掌控情绪的关键并不在咬牙切齿的克制,而在于轻松写意的选择。你得搞清楚情绪反应系统的内在逻辑,让情绪成为你的朋友,你不能做情绪的奴隶。这本书帮助你建立起主动“趋利避害”的情绪系统,让情绪成为你可以随意选择的一项人生助燃剂!不再让情绪拖累你的人生!
这本书可以做你的好朋友,让你在濒临崩溃的边缘,悬崖勒马。
尊敬的读者:
欢迎您访问我们的网站。本站的初衷是为大家提供一个共享学习资料、交换知识的平台。每位用户都可以将文件上传至网盘并分享。
然而,随着用户上传的资料增多,我们发现部分不宜或版权问题的书籍被分享到了本站。
为此,我们已经关闭了分享入口,并进行了多次书籍审查,但仍有部分内容未能彻底审查到位。
在此,我们恳请广大读者与我们共同监督,如发现任何不宜内容,请 点击此处 进行举报,我们会第一时间处理并下架相关内容。
希望我们能共建一个文明社区!感谢您的理解与支持!
猜你喜欢
- 《汉译世界学术名著丛书(120册精选大合集)》黑格尔等文字版 电子书下载
- 《听了那么多大道理,为什么依旧过不好这一生》G.理查德·谢尔中文珍藏版 电子书下载
- 《善哉善哉 就你话多》明安全新升级版 电子书下载
- 《人工智能产品经理:AI时代PM修炼手册》张竞宇修订版 电子书下载
- 《失焦》[匈]罗伯特·卡帕 电子书下载
- 《100:科幻之书(套装共4册)》刘慈欣/韩松/阿瑟·克拉克 /艾萨克·阿西莫夫 /菲利普·迪克等 电子书下载
- 《阅读是一座随身携带的避难所》[英]毛姆 电子书下载
- 《哲学起步》邓晓芒文字版 电子书下载
- 《那些来自华尔街的赚钱经》(英汉对照)文字版 电子书下载
- 《绝非普通人系列:阿卡狄亚 》[法]弗雷德里克•李维 / 文图 一套充满正能量的法国漫画绘本文字版 电子书下载
- 《国学治要》张文治全套共三册修订版 电子书下载
- 《十四堂人生创意课》李欣频 电子书下载