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力量训练基础 科学塑造燃脂体质的力量训练及营养方案 女性版 电子书下载
2006年1月，《力量训练基础》(New Rules of Lifting)初版发行后，无数女性给我发电子邮件。她们质问我，为何我的书只写给男性，而彻底忽略了她们的需求。我给大多数邮件的答复都是：我在写作时尚未考虑女性读者，因为我之前一直是《男士健身》（Me ...
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瘦腹力：完美打造「瘦體骨架」，6週持續燃脂提高代謝，強化肌力遠離痠痛！ 电子书下载
沒有瘦不了的肚子！國家級運動健護教練徹底解決你的胖肚子危機，甩腹油˙塑曲線˙緊實腰˙不復胖輕鬆向鮪魚肚、游泳圈說再見。 除了瘦，還要有力！男人女人都需要！ 瘦腹力，不光只是「瘦」，還能強化核心肌群，啟動身體燃脂力。 ★人人都需要瘦腹力！不只是愛美，更是 ...
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30分钟读懂《燃脂供能：全新健康理念，饿死癌细胞、让大脑更聪明、提升精力》利民·邓文字版 电子书下载
作者邓利民，曾在美国、加拿大和台湾地区的几个主要保险公司担任精算师、风险官和首席财务官。曾著二十多本医学著作的摘要，涉猎广泛，如糖尿病、心脏病、肥胖、风湿、大脑研究、健身、基因、神经等。作者博客: https://lmtpress.wordpress.com。你可能听说过“生酮饮食”？这本书要教你的 ...
09-14 [ medical ]