-
30分钟读懂《燃脂供能:全新健康理念,饿死癌细胞、让大脑更聪明、提升精力》利民·邓文字版 电子书下载
作者邓利民,曾在美国、加拿大和台湾地区的几个主要保险公司担任精算师、风险官和首席财务官。曾著二十多本医学著作的摘要,涉猎广泛,如糖尿病、心脏病、肥胖、风湿、大脑研究、健身、基因、神经等。作者博客: https://lmtpress.wordpress.com。你可能听说过“生酮饮食”?这本书要教你的 ...
09-14 [ medical ]
-
瘦腹力:完美打造「瘦體骨架」,6週持續燃脂提高代謝,強化肌力遠離痠痛! 电子书下载
沒有瘦不了的肚子!國家級運動健護教練徹底解決你的胖肚子危機,甩腹油˙塑曲線˙緊實腰˙不復胖輕鬆向鮪魚肚、游泳圈說再見。 除了瘦,還要有力!男人女人都需要! 瘦腹力,不光只是「瘦」,還能強化核心肌群,啟動身體燃脂力。 ★人人都需要瘦腹力!不只是愛美,更是 ...
08-16 [ None ]
-
力量训练基础 科学塑造燃脂体质的力量训练及营养方案 女性版 电子书下载
2006年1月,《力量训练基础》(New Rules of Lifting)初版发行后,无数女性给我发电子邮件。她们质问我,为何我的书只写给男性,而彻底忽略了她们的需求。我给大多数邮件的答复都是:我在写作时尚未考虑女性读者,因为我之前一直是《男士健身》(Me ...
09-14 [ None ]