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《恰如其分的自尊》[法] 克里斯托弗·安德烈 / [法] 弗朗索瓦·勒洛尔 电子书下载
内容简介：“知心書”是套集心理学最新理论、心理咨询专业知识、自我治疗方法于一体的通识课级别的心理自助类图书。这套书在法国亚马逊同类书稳居前列，深受法国读者喜爱，同时受到韩国、日本、德国、俄罗斯、巴西、西班牙等十余个国家的读者关注与追捧，在全球拥有广泛受众基础。 自尊不能解释一切现象，但可以廓清人的很 ...
10-15 [ life ]
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《心理自助CBT书系: 克服压力+克服低自尊+克服囤积癖+克服忧虑+克服完美主义》珍藏版 电子书下载
套装包括：克服压力+克服低自尊+克服囤积癖+克服忧虑+克服完美主义。心理自助CBT书系（套装共五册）内容包括: 克服压力/克服低自尊/克服囤积癖/克服忧虑/克服完美主义。此系列书为英国Basic出版公司经典认知行为学丛书，从第一册出版至今，已有十多年历史，在英国是非常知名的心理类图书。面向大众，内容 ...
11-16 [ psychology ]
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《克服低自尊（第二版）》梅勒妮·芬内尔 电子书下载
内容简介："低自尊会在很多方面给我们的生活带来困扰。它会让我们时常感到焦虑、沮丧，被自我怀疑和自我批评的念头弄得痛苦不堪。它会影响我们的工作表现、人际关系和整体生活幸福感。更重要的是，它让我们很难友善地对待自己、全心地投入生活。在本书中，你将学到:低自尊是怎么发展起来的，为什么它会持续存在；如何挑战 ...
10-14 [ life ]
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《克服低自尊》[英]梅勒妮·芬内尔, 聂亚舫 电子书下载
梅勒妮•芬内尔(Melanie Fennell)：英国心理学家，牛津大学认知疗法中心创始成员。梅勒妮同时就职于牛津大学精神医学系，专注于情绪问题(尤其是抑郁)的认知行为治疗，她对低自尊的兴趣即来自研究工作。她的著作《克服低自尊》已经成为一本经典的自助书籍，因其实用、高效而广受赞誉，获得英国国家医疗服 ...
09-17 [ psychology ]