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《睡眠革命：如何让你的睡眠更高效》尼克·利特尔黑尔斯最新版 电子书下载
尼克·利特尔黑尔斯首屈一指的运动睡眠教练，英国睡眠协会前任会长，从事睡眠科学研究超过30年，所提出的R90睡眠方案，获得了体育界和商界顶尖专业人士的一致认同，被视为是获得高效睡眠的理想方案。他曾为包括NBA、英国天空车队，英超足球联赛选手和奥运金牌得主在内的诸多顶级团队和运动员提供咨询服务和长期合作 ...
10-03 [ life ]
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《睡眠革命》[英] 尼克·利特尔黑尔斯 电子书下载
内容简介：英超曼联御用运动睡眠教练尼克·利特尔黑尔斯首度公开其创造的R90睡眠方案，提出修复睡眠的七大关键指标，颠覆八小时健康睡眠的传统定式，重新定义睡眠方式，有效掌握在适宜睡眠时间里获得更高质量睡眠的新方法，从而开启更自信、更快乐的人生。 ...
10-15 [ life ]
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《鹿鸣心理·心理自助系列精选（套装11册）》约瑟夫·J.卢斯亚尼 & R.李德·威尔逊 & 马丁·M.安东尼 & 艾德蒙·伯恩 & 兰迪·E.麦凯布 & 罗伯特·D.黑尔 & 格雷格·D.贾克布 电子书下载
内容简介：《改变自己：心理健康自我训练》（1）内容简介：本书教你识别令你不快乐的思维和情绪，消除生活中的厌倦、绝望、慢性疲劳和情感麻木。（2）作者简介：约瑟夫·J.卢斯亚尼，博士，畅销书作家，国际知名心理咨询及治疗专家，有30年的临床心理治疗经验。《自我训练：改变焦虑和抑郁的习惯》（1）内容简介：本 ...
10-14 [ life ]
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《长篇历史小说经典书系·大清风云人物传（套装共10册）》黑尔&二月河等最新版 电子书下载
《曾国藩》（全三册）黑尔（1877—1963），中文名解威廉，美国历史学家、教育家，耶鲁大学历史学博士。他于1906年来华，任长沙雅礼学院院长兼历史学教授。《胡雪岩》二月河，本名凌解放，中国作家协会会员、著名历史小说家。40岁开始文学创作，致力于营造 “ 帝王系列”。薛家柱，笔名罗岩。历任杭州教育学 ...
02-01 [ fiction ]