《吃不胖的秘密版：瘦身菜》潘胜林 扫描版
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书名：《吃不胖的秘密版：瘦身菜》潘胜林 扫描版

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“吃不胖的秘密——瘦身菜”是一本特别的食谱书。它包含130多种菜肴。所选择的食材很容易获得，主要食材和配件都经过品尝，烹饪方法也很简单。专为读者设计的菜肴均衡，合理，低脂，低油，低热量和低糖。专业。

001白果椒藕1

002白果鲴鱼肚2

003百合西芹3

004百合儿菜虾4

005百合桃仁虾5

006冰激凌沙拉6

007鲍片爆洋葱7

008鲍鱼炒贡菜8

009鲍仔烩儿菜9

010鲍仔炒木耳10

011鲍汁蹄筋11

012碧玉螺肉12

013菠萝烩魔片13

014菠萝目鱼花14

015菠萝鱼肚15

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