《不完美,才美2:情绪决定命运》海蓝博士文字版 电子书下载
《不完美,才美II:情绪决定命运》(一部解决抑郁、焦虑等情绪的积极心理学经典。张羽、苏岑、俞敏洪、徐小平等中外各界50余位大家作序推荐。) 当下这个时代,不管是商界大腕、政界人物、社会名流、各种明星,还是普通百姓,大多数人都或多或少在受“后悔过去、担忧未来、不满今天”之苦,活在纠结、焦虑、抑郁等不良情绪中,把时间和精力花在了和情绪的对抗上,给生命造成了毫无必要的痛苦,导致了人生不如意十有八九。
如何与人生任何不如意和平相处,让一切尽在手中,世界著名静观自我关怀心理学家海蓝博士在书中为你一一道来:
★谁的人生都有好像过不去的坎;
★少有人知道的情绪真相;
★掌握人生的本领——与任何不如意和平相处;
★总是那些看不见的伤痕更深更疼——如何走出抑郁的黑洞;
★不焦虑的智慧;
★情绪梳理七步法;
★静观自我关怀——找到世界上爱自己的那个人;
★培养积极情绪,一切尽在手中;
★接纳自己以为的不完美,本身就是一种自我关怀……
尊敬的读者:
欢迎您访问我们的网站。本站的初衷是为大家提供一个共享学习资料、交换知识的平台。每位用户都可以将文件上传至网盘并分享。
然而,随着用户上传的资料增多,我们发现部分不宜或版权问题的书籍被分享到了本站。
为此,我们已经关闭了分享入口,并进行了多次书籍审查,但仍有部分内容未能彻底审查到位。
在此,我们恳请广大读者与我们共同监督,如发现任何不宜内容,请 点击此处 进行举报,我们会第一时间处理并下架相关内容。
希望我们能共建一个文明社区!感谢您的理解与支持!
猜你喜欢
- 《白手起家的第一桶金》郭春光珍藏版 电子书下载
- 《女裁缝与风》塞萨尔·艾拉 电子书下载
- 《燃烧的远征 : 十字军东征简史》拉尔斯·布朗沃思 电子书下载
- 《企业家的尊严》[美]迪尔德丽.N.麦克洛斯基 电子书下载
- Practical Automation with PowerShell - Matthew Dowst 电子书下载
- 《崔玉涛:宝贝健康公开课》崔玉涛 电子书下载
- 《西班牙史:从15世纪至今》德国历史学博士、教授瓦尔特·L.伯尔奈克倾力写作文字版 电子书下载
- 《哥伦布、大航海时代与地理大发现》约翰・S.C.阿伯特文字版 电子书下载
- 《坚定不移:稳健的货币与好的政府》保罗·沃尔克全译修订版 电子书下载
- 《时间管理法:六顶思考帽+简化+细节》爱德华·德博诺文字版 电子书下载
- 《不平等经济学》[法] 托马斯·皮凯蒂 电子书下载
- 《安德的游戏三部曲:安德的游戏.死者代言人,安德的影子》奥森·斯科特·卡德 电子书下载