《自控:如何成为一个冷静智慧的人》董小楠 电子书下载
董小楠吉林长春,教育学硕士,从小就热爱文学。 12岁那年,他开始参加文学作品的创作,参加了许多比赛并获得了奖项。 2写作风格多变,含义真诚,我喜欢写人物,情感和社会科学等手稿。
所谓的自制力是指一个人控制自己的思想,感觉和行为的能力。区分人与动物的基本要点之一是,人们可以根据特定的目的合理地控制自己的感觉和行为。自我控制是一个人是否坚强的重要标准。好的生活是建立在自我控制的基础上的。自我控制是一项获得几乎所有成功的通用技能。自我控制是,尽管您不想做某事,但您仍然尝试做某事,因此您可以做到。你想做什么。
第1章自我疑问:谁是我们生命中最大的敌人
第2章信心法则:相信自己才能控制自己
第3章情绪自控:不要让情绪成为你的“滑铁卢”
第4章管住欲望:不要让欲望和诱惑腐蚀灵魂
第5章追寻勇气:把内心的恐惧撕成碎片
第6章不畏艰难:未来的人生由此决定
第7章培养耐心:自制力强的人善于坚持
第8章掌控时间:从容走出属于自己的天空
第9章没材吧哭彦火随相雄亮茬
第10章想到就做:成功常常眷顾低头前行的人
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