《让坏情绪不再纠缠你》强麟经典版 电子书下载
强麟,青年作家,心理学专业硕士,长期从事心理学及心理测量学的研究,多次参与国家重点科研项目,对情感心理、职场心理和人性诸多方面有着深入研究和独到见解。已出版著作《让坏情绪不再纠缠你》、《不浮躁 不纠结 不焦虑》、《不计较 不折腾 不盲从》等。
★别让坏脾气毁了你,自控力是训练出来的
★本书《让坏情绪不再纠缠你》从人性的弱点出发,分别从心理百科、从乌合之众到九型人格让读者轻松惬意地通读,同时,能够从大众心理学得到许多有益的启示,学会摆脱坏情绪的方法,照着做,你就能战胜坏脾气。
★本书《让坏情绪不再纠缠你》共分为八章,多角度、全方位地从应用心理学、社会心理学、心灵疗愈等方面,分别阐述坏情绪的探究、自控力的掌控、情商的提升、自我情绪的调适、固有思维模式的改变、生活压力的疏导等不同方面对上述问题进行了论述。全书语言简洁明快、寓意深刻,案例生动活泼、发人深省。
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