《爱自己的人自带光芒:圣母型人格自救手册》雅基・马森文字版 电子书下载
雅基・马森(Jacqui Marson)是一名注册心理咨询师,拥有咨询心理学硕士学位及临床心理学硕士学位,是英国心理学协会(British Psychological Society)及健康专业人员委员会(British Psychological Society)的成员。
她曾在伦敦的多家机构从事心理学临床工作,其中包括霍罗威监狱及圣托马斯医院。目前,拥有一家私人诊所。她也开设讲习班及培训,帮助世界各地的人们提高交流技能、建立信心及进行团队建设。
她还是一名新闻工作者,备受媒体推崇的心理学知识传播者,经常受邀参加英国广播公司和其他商业电台及电视台的节目。她的文章曾在《心理学家》《咨询心理学评论》等刊物上发表。此外,她还在《心理月刊》杂志写月度专栏。
无数鸡汤文中写道:你要学会爱自己,别人才会爱你。
可是,无论这个道理有多正确,你有多认同,实际生活中的你依然做不到。不是因为你努力不够,也不是你的问题如何根深蒂固,你只是需要一套更清晰的自助指南。
在英国心理咨询师雅基•马森看来,你之所以踏不出爱自己的第一步,是因为内心深处不能接受现在的自己。你习惯于将全部能量用于温暖他人、赢得他人的认可,而且一旦停止这样做,就会觉得非常内疚,仿佛受了一场“圣母诅咒”。
在《爱自己的人自带光芒》这本书里,雅基•马森分享了“圣母们”自我治疗和心灵成长的故事,并从心理学的专业角度阐述怎样才算真正的爱自己:
你有权表达自己的感受、意见及价值观。
你有权做自己。
你有权说“不”。
你有权犯错误。
你有权把自己放在第一位。
你有权不依赖别人的认可。
……
当你能够行使上述权力,你就开始爱自己了。
爱自己的人自带光芒,别人的认可、欣赏、尊重是吸引来的,而不是乞讨来的。
尊敬的读者:
欢迎您访问我们的网站。本站的初衷是为大家提供一个共享学习资料、交换知识的平台。每位用户都可以将文件上传至网盘并分享。
然而,随着用户上传的资料增多,我们发现部分不宜或版权问题的书籍被分享到了本站。
为此,我们已经关闭了分享入口,并进行了多次书籍审查,但仍有部分内容未能彻底审查到位。
在此,我们恳请广大读者与我们共同监督,如发现任何不宜内容,请 点击此处 进行举报,我们会第一时间处理并下架相关内容。
希望我们能共建一个文明社区!感谢您的理解与支持!
猜你喜欢
- 《那些特别善于表达自己观点的女人们》米歇尔·迪安全译经典版 电子书下载
- Securing Ajax Applications - Christopher Wells 电子书下载
- 《沉默的羔羊》托马斯·哈里斯中文修订版 电子书下载
- 《12堂趣味逻辑课》阿里 · 阿莫萨维带领我们进入这个精彩且烧脑的逻辑世界,体会妙趣横生的思考之美文字版 电子书下载
- 《不被父母控制的人生》琳赛·吉布森(Lindsay C. Gibson) 电子书下载
- 《谈判就要搞懂心理学(套装4册)》[美] 艾莉卡·爱瑞儿·福克斯全译文字版 电子书下载
- Understanding the Four Rules of Simple Design - Corey Haines 电子书下载
- Getting Started with Raspberry Pi - Matt Richardson and Shawn Wallace 电子书下载
- 《海战先锋》铁血图文 电子书下载
- 《拆出你的沟通力1》赵周 电子书下载
- 哲学与人:20世纪西方哲学精选(套装共5本)》卡尔・雅斯贝斯等文字版 电子书下载
- 《1898年的夏日》保罗·戈德曼最新版 电子书下载