《饮食代谢力》森拓郎文字版 电子书下载
已出版《运动饮食1:9》《美女饮食图鉴》等图书。
朱悦玮
自由译者,毕业于大连外国语学院日语系。擅长翻译文学、经济、科普、哲学等领域的图书。已出版译作《运动饮食1:9》《灼眼的夏娜》等。
长期运动体重却居高不下?
控制饮食瘦身后迅速反弹?
刚吃过饭肚子就饿?
吃饭时间不固定,导致体重不断攀升?
……
这些问题的根源,就是身体代谢力差。
日本塑形师森拓郎扎根于饮食减肥、塑形领域十余年,提倡用饮食提升代谢力,应对困扰现代人的肥胖问题。
他将改变了数十万人的身体状态的饮食、生活方式总结成书,推翻了“运动 节食”这一错误的减肥方式,提出了控糖、摄取蛋白质等10个快速提高代谢力的方法。另外,书中又附有5个可复制的易瘦食谱,8张食物成分解析图表,助你重新规划饮食!
坚持下去就会发现:改变饮食结构,提升身体代谢力,重整体内环境,从此再吃也不会发胖,告别臃肿身材!
尊敬的读者:
欢迎您访问我们的网站。本站的初衷是为大家提供一个共享学习资料、交换知识的平台。每位用户都可以将文件上传至网盘并分享。
然而,随着用户上传的资料增多,我们发现部分不宜或版权问题的书籍被分享到了本站。
为此,我们已经关闭了分享入口,并进行了多次书籍审查,但仍有部分内容未能彻底审查到位。
在此,我们恳请广大读者与我们共同监督,如发现任何不宜内容,请 点击此处 进行举报,我们会第一时间处理并下架相关内容。
希望我们能共建一个文明社区!感谢您的理解与支持!
猜你喜欢
- 《无添加纯手工烘焙(畅销升级版》范姝岑 全彩版 电子书下载
- 《卡斯特罗传:二十世纪最后的革命家》克劳迪娅・福丽娅蒂著程映虹译中文版 电子书下载
- 《儿童发展心理学:了解孩子,才能教育好孩子》琼·利特尔菲尔德·库克文字版 电子书下载
- 《谜一样的清明上河图》[日]野岛刚中文版 电子书下载
- 《存在与时间》张汝伦文字版 电子书下载
- 《就是爱烘焙:面包机烤箱美食里料理》扫描版 电子书下载
- 《沧海(全套完本)》凤歌 电子书下载
- 《白说》白岩松 电子书下载
- 《爱弥儿(上下册): 卢梭试图描绘一个教育体系》(法)让-雅克·卢梭 文字版 电子书下载
- 《不一样的自然养生法》吴永志扫描版 电子书下载
- Responsive Web Design with HTML5 and CSS3 - Ben Frain 电子书下载
- 《星辰时刻》克拉丽丝·李斯佩克朵全译修订版 电子书下载