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《这本书能让你睡得好》[美]肖恩·史蒂文森 电子书下载
内容简介 :《这本书能让你睡得好》是一本实用睡眠改善指南。本书谈到一个经常被忽略的不健康元素：糟糕的睡眠。良好的睡眠帮助你减掉脂肪，预防疾病，保持活力，提高身体和心灵的几乎所有功能。作者肖恩·史蒂文森曾梦想成为一名职业美式橄榄球运动员，但在20岁被诊断患有退化性骨病，命运在他的身上画了一个巨大的问号 ...
10-14 [ life ]
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《这本书能让你睡得好：21个方法找回婴儿般好睡眠》肖恩·史蒂文森中文经典版 电子书下载
[美] 肖恩·史蒂文森（Shawn Stevenson）《模范健康秀》（The Model Health Show）创始人，这个节目是美国苹果iTunes健康类NO.1的播客栏目，他是健康专家里的先驱，帮助全世界成千上万的人完成了生活上的转型。他曾在密苏里大学圣路易斯分校研读生物学和人体运动学，然后 ...
09-29 [ life ]