《轻断食:正在横扫全球的瘦身革命》 电子书下载
内容简介:
内容简介: “断食是健康瘦身的秘密。”这个秘密曾广泛流传在佛教僧侣、瑜伽行者之中。这些人身材精瘦,精神力超然,活得也很长寿。2500年来,断食的秘密却一直被忽视。直到2012年,麦克尔•莫斯利医生的一次减肥研究,将他引向断食中寻求答案。他走访最前沿的科学家,扎进断食的古老宗教,并大胆用自己做实验,将保守了数千年的断食经验与当代科学相结合,终于发明了针对现代人的全新减肥方法:轻断食。 轻断食只是要你回归最自然的饮食状态:每周5天正常饮食,只需2天稍加控制,就能坐享减肥奇迹!轻断食不仅改变饮食习惯,也改造你的心智,最终超越减肥,变成你的生活方式。让你的心灵也能达到历史上断食修行者那样的生命境界。这就是轻断食的根本力量。
作者简介:
尊敬的读者:
欢迎您访问我们的网站。本站的初衷是为大家提供一个共享学习资料、交换知识的平台。每位用户都可以将文件上传至网盘并分享。
然而,随着用户上传的资料增多,我们发现部分不宜或版权问题的书籍被分享到了本站。
为此,我们已经关闭了分享入口,并进行了多次书籍审查,但仍有部分内容未能彻底审查到位。
在此,我们恳请广大读者与我们共同监督,如发现任何不宜内容,请 点击此处 进行举报,我们会第一时间处理并下架相关内容。
希望我们能共建一个文明社区!感谢您的理解与支持!
猜你喜欢
- 《你想过怎样的一生?》海克·法勒 文 电子书下载
- 《赢在思维——初中物理拉分题满分训练(9年级+中考)》王坤全新版 电子书下载
- 《钝感力》渡边淳一中文修订版 电子书下载
- 《魔术江湖》唐四方 文字版 电子书下载
- 《信息技术简史》吕廷杰等文字版 电子书下载
- 《小大夫》王小枪修订版 电子书下载
- 《我不是教你坏,也不是教你诈:为人处世计谋全书》付简帆扫描版 电子书下载
- 《夏目漱石爱情三部曲(套装共3册)三四郎+后来的事+门》夏目漱石珍藏版 电子书下载
- 《城堡的故事:半部英国史》马克·莫里斯文字版 电子书下载
- 《地平线2025:人工智能来了》文字版 电子书下载
- 《人情世故速查速用大全集(案例应用版)》 京师心智 电子书下载
- 《新世界》[德] 艾克哈特·托尔 / [德] 埃克哈特·托利 电子书下载