《归属感》[美]布琳·布朗中文版 电子书下载
布琳·布朗博士是美国休斯敦大学的研究教授。多年来,她在勇气、脆弱、羞耻和同理心方面进行了深入研究。目前,她的研究成果已得到广泛应用。
2010年,布琳·布朗所做的TED演讲《脆弱的力量》(The Power of Vulnerability)点击量已超过4000万次。此外,她还是勇敢领导者股份公司(BRAVE LEADERS INC.)的创始人兼首席执行官,并著有《成长到死》《脆弱的力量》等作品。
数十年来,布琳·布朗博士一直在研究赋予人生意义的各种特质——脆弱、羞耻、同理心、勇气、爱,以及归属感。在《归属感》中,布朗博士重新定义了何谓“真正的归属感”。她认为,人类正在经历一场精神上的分离危机,在这个充斥着娱乐性的文化背景中,我们更倾向于讨好他人或保持沉默,
我们无法直面人生的不确定性,也无法展现真实的自我。我们在强烈的孤独中拒绝沟通,甚至与他人失去联结。
为此,布朗博士提出了旨在帮助我们找到内在归属感的“归属四法则“: 1. 不再抗拒,相互靠近 2. 实话实说,且有礼有节 3. 相信爱,和陌生人握手 4.外柔内刚,不改初心 此外,她还从中提炼出“勇敢七大原则”(BRAVING),包括: 设定界线(Boundaries) 保持可靠(Reliability) 勇于担当(Accountability) 尊重隐私(Vault) 正直真诚(Integrity) 不做评判(Nonjudgement) 宽容大度(Generosity) 通过这些方法,我们能够迅速找到内在的力量,更加真实、更加勇敢地面对自己,坚定友善地拥抱生活。
尊敬的读者:
欢迎您访问我们的网站。本站的初衷是为大家提供一个共享学习资料、交换知识的平台。每位用户都可以将文件上传至网盘并分享。
然而,随着用户上传的资料增多,我们发现部分不宜或版权问题的书籍被分享到了本站。
为此,我们已经关闭了分享入口,并进行了多次书籍审查,但仍有部分内容未能彻底审查到位。
在此,我们恳请广大读者与我们共同监督,如发现任何不宜内容,请 点击此处 进行举报,我们会第一时间处理并下架相关内容。
希望我们能共建一个文明社区!感谢您的理解与支持!
猜你喜欢
- Hardening Linux - James Turnbull 电子书下载
- CISSP: Certified Information Systems Security Professional 2nd Edition - Ed Tittel, James Michael Stewart and Mike Chapple 电子书下载
- 《牛津通识读本:戏剧》马文・卡尔森 中文版 电子书下载
- Kubernetes Cookbook - Hideto Saito, Hui-Chuan Chloe and Lee Ke-Jou Carol Hsu 电子书下载
- 《摩登爱情(套装3册)》纽约时报中文网 电子书下载
- iOS Test-Driven Development by Tutorials 2nd Edition - Joshua Greene & Michael Katz 电子书下载
- Software Architecture Metrics - Christian Ciceri, Dave Farley, Neal Ford, Andrew Harmel-Law, Michael Keeling, Carola Lilienthal, João Rosa, Alexander von Zitzewitz, Rene Weiss, and Eoin Woods 电子书下载
- 《美国儿科学会育儿百科》斯蒂文•谢尔弗 电子书下载
- IPTV Security: Protecting High-Value Digital Contents - David Ramirez 电子书下载
- Innovative Tableau - Ryan Sleeper 电子书下载
- 《大S美容大王1》徐熙媛文字版 电子书下载
- 《神奇的手账整理魔法》MUKI一本教你写手账、整理手账以及如何挑到适合手账的书文字版 电子书下载