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《焦虑的人》埃德蒙·伯恩(Edmund Bourne) / 洛娜·加拉诺(Lorna Garano) 电子书下载
内容简介:这是一本教你一步步学会应对焦虑的自助手册,埃德蒙·伯恩在书中为读者提供了专业的指导,教给读者9种减轻焦虑、提高应对技巧的方法。本书涉及放松方法、思考技巧、正视困难情境和合理运动等内容,介绍了自我呵护、简化生活和减少忧虑的方法,包含了练习和问卷,为该领域做出了重要贡献。作者简介:埃德蒙·伯恩 ...
10-27 [ life ]
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《小逻辑:让选择变简单的方法》[英]欧文·瑟维斯/[英]罗里·加拉维尔文字版 电子书下载
欧文·瑟维斯,英国行为研究小组的常务董事,谢菲尔德大学的客座教授。曾担任过总理战略部门的副主任,在那里,他领导公共服务改革、教育、能源等项目。罗里·加拉格尔,亚太地区行为研究小组的常务董事,常驻悉尼。罗里主要负责的工作包括职业、健康、公平、教育、税收、罚款以及客户需求等方面。他曾经在内阁的战略研究部 ...
09-13 [ workplace ]
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《从早“茫”到晚》西沃恩·加拉格尔中文版 电子书下载
西沃恩·加拉格尔 (Siobhán Gallagher )一位来自加拿大的插画师和图书设计师,现居纽约。她日常做的事情是画画、做白日梦(通常和狗、末世景象有关)以及想象怎样在对话中给出风趣的回应(尽管那是两天前发生的对话)。★从工作日到周末,从家到公司、酒吧和派对,生动还原都市青年日常的小确丧一早醒 ...
10-04 [ society ]
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《应对焦虑》埃德蒙·伯恩(Edmund Bourne) / 洛娜·加拉诺(Lorna Garano) 电子书下载
内容简介:“本书的两位作者为读者提供了一系列易学有效的方法,让读者可以更好地处理和应对自己的焦虑问题。本书内容广泛,易读易学,适用于所有正存为解决焦虑问题辛苦努力的人。”作者简介:埃德蒙·伯恩(Edmund Bourne) 伯恩博士20多年来专门从事焦虑症、恐惧症和其他应激相关障碍的治疗工作,曾任加 ...
10-22 [ life ]
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《爱彼迎传》 利·加拉格尔 电子书下载
利·加拉格尔(Lee Gallagher),美国高级商业分析专家,《财富》杂志执行副编辑,全球有影响力的女性峰会联席主席,美国对外关系理事会成员。她的《爱彼迎传》一书深入探讨了产品深受用户喜爱的7条产品原理,引起了全球关注,并将这项工作列为全球十多个国家的畅销书。如何创建一种受到用户疯狂追捧并颠覆整 ...
09-15 [ economy ]
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《大瘟疫与人类之战:关于病菌你应该知道的一切》芭芭拉·加拉沃蒂经典版 电子书下载
意大利生物学家、作家、科学记者。曾担任电视节目编剧20多年,主要参与了《超级夸克》和《尤利西斯》的创作。同时,参与了国际科学机构有关纪录片的制作,与各类报刊合作。出版过一些儿童科普读物,被翻译成多种语言。此外,在罗马大学、那不勒斯腓特烈二世大学、EM基金会与国际科学文化中心等高校和科研机构举办科普研 ...
11-25 [ society ]
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《《小逻辑:让选择变简单的方法》》[英]欧文·瑟维斯/[英]罗里·加拉维尔文字版 电子书下载
欧文·瑟维斯英国行为研究小组的常务董事,谢菲尔德大学的客座教授。曾担任过总理战略部门的副主任,在那里,他领导公共服务改革、教育、能源等项目。罗里·加拉格尔亚太地区行为研究小组的常务董事,常驻悉尼。罗里主要负责的工作包括职业、健康、公平、教育、税收、罚款以及客户需求等方面。他曾经在内阁的战略研究部门和 ...
10-14 [ workplace ]
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《横渡孟加拉湾:自然的暴怒和移民的财富》苏尼尔•阿姆瑞斯全译修订版 电子书下载
苏尼尔•阿姆瑞斯,出生于印度,成长于新加坡,2004年获得剑桥大学博士学位,曾在剑桥大学三一学院、伦敦大学伯贝克学院任职,现为哈佛大学南亚研究中心历史学教授,专攻南亚史、移民史、卫生与贫困史。2014年,他凭借《横渡孟加拉湾:自然的暴怒和移民的财富》,获得美国历史学会颁发的约翰•理查德奖。孟加拉湾为 ...
10-10 [ economy ]