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《直面内心的恐惧》弗里兹·李曼 电子书下载
内容简介：如果你是心理学的门外汉，对心理学一窍不通，却想认识人类性格的差异，那么《直面内心的恐惧:分裂、忧郁、强迫、歇斯底里四大人格心理分析》所概括的内容和易于理解的叙述方式，是一本值得推荐的“性格心理学”入门书。作者弗里兹•李曼以地球的行星运转原理——自转、公转、向心力和离心力为模式，分类出四种恐 ...
10-14 [ life ]
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《比恐惧更强烈的情感》马克·李维 电子书下载
内容简介：苏茜很小就知道，她的人生不属于自己，不能用家族的姓氏，不能有自己的梦想，她活着的使命便是追寻真相，找出围绕在她外祖母身上的谜团，缝补自己遗失在童年里的人生。 40年前，苏茜的外祖母莉莉安被指控犯下“叛国罪”，之后悄然失踪。2013年，苏茜在勃朗峰找到了探寻真相的重要线索，却在那里失去了此生 ...
10-14 [ fiction ]
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《社交恐惧症》王宇全译珍藏版 电子书下载
王宇，南京森知心理咨询中心主任，国家二级心理咨询师。曾兼任江苏卫视、《金陵晚报》《东方卫报》等媒体心理专家。咨询案例近3000例，治疗时长超15 000小时。擅长抑郁症、强迫症、焦虑症、社交恐惧症等各类神经症的心理咨询与治疗。已出版畅销图书《走出抑郁症：一个抑郁症患者的成功自救》。给社交恐惧者的人格 ...
12-08 [ psychology ]
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《不害怕：各种恐惧症，以及怎样克服恐惧症》克里斯多夫·安德烈 电子书下载
内容简介：《不害怕》从根本上解释了恐惧与害怕的意义——害怕是人类的本能情感，它就像一个警报信号，提醒人们注意和应对危险。但是，当这个警报信号失常，害怕和恐惧过了头，便成了恐惧症。《不害怕》全面解读了人类能够遭遇到的所有恐惧和恐惧症——对自然因素的各种恐惧（动物、高空、水等）、对被他人关注和评价所带来 ...
10-14 [ life ]
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《共情力》亚瑟?乔拉米卡利哈佛大学前讲师首创共情认知行为疗法，助你解决压力引起的焦虑和恐惧文字版 电子书下载
现代社会，人们往往过度工作，睡眠不足，疏远了朋友和家人，于是，我们的健康和个人关系开始出现问题。针对这种状况，哈佛大学前讲师乔拉米卡利博士在《共情力》中提出了一种全新而有效的方法来帮助人们缓解压力。他的方法把共情能力论和认知行为疗法融会贯通，自成一体，告诉读者们如何用共情能力来揭开我们脑中扭曲的伤疤 ...
09-13 [ psychology ]
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《如何才能不羞怯》［美］斯蒂夫?弗洛沃斯 破解社交焦虑、社交恐惧书籍 电子书下载
你是否害怕与陌生人讲话？你是否会在社交场合感到不自在？你在与人交往时是否感到缺乏自信？你与不熟悉的人在一起时是否觉得紧张？那你可能是有点社交羞怯！不论作为个体还是作为社会成员，社交羞怯都让我们付出了痛苦的代价。《如何才能不羞怯》帮助人们通过正念减少羞怯困扰，揭示了羞怯为什么是一种自适应反应，羞怯如何 ...
09-13 [ psychology ]
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《带着恐惧前行：找到克服逆境的勇气，创造你热爱的生活》鲁斯・苏库普文字版 电子书下载
鲁斯・苏库普（Ruth Soukup），《纽约时报》畅销书作家、演说家和企业家，致力于帮助人们克服恐惧，创造热爱的生活。通过她排名第一的Do It Scared®播客及其广受欢迎的Living Well Spending Less博客，她为你追随梦想、实现目标提供切实可行的指导。她还创建了Livin ...
01-06 [ workplace ]
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《恐惧与自由》基思·罗威全新文字版 电子书下载
基思·罗威（Keith Lowe），全职作家和历史学家，被公认为二战史权威。其作品《火焰地狱：1943年汉堡灭顶之灾》《野蛮大陆》被翻译成20种语言，后者曾荣获赫塞尔-蒂尔特曼历史奖（Hessell-Tiltman Prize for History，2013）和意大利凯拉斯科历史奖（Cherasc ...
01-09 [ historical ]
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