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《成为自控者：建立幸福人生的正向循环》Susan Kuang增订版 电子书下载
Susan Kuang 留美MBA，CBT人生教练。作品《斜杠青年》于2018年获得诚品书店财经商业类年度**名、金石堂年度十大影响力好书及**榜名、博客来年度上呀理财类**榜名。 关于多重身份的探索，Susan Kuang有着丰富的经验。10年来，Susan先后创办了The Thinker Gro ...
11-25 [ workplace ]
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《自控力》凯利·麦格尼格尔(Kelly McGonigal)文字版 电子书下载
（美国）凯利·麦格尼格尔 译者：王岑卉凯利·麦格尼格尔教授（Kelly McGonigal，Ph.D.）是斯坦福大学备受赞誉的心理学家，也是医学健康促进项目的健康教育家。她为专业人士和普通大众开设的心理学课程，包括《意志力科学》（The Science of Willpower）和《在压力下好好生活 ...
09-17 [ psychology ]
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《超级自控力：不做习惯的奴隶》申小娜文字版 电子书下载
申小娜，知名心理咨询专家，健康教育家。虽然明知自己力量微小，但却仍然希望所有渴望被拯救的人们，能够掌握自控力的运行的技巧，实现自我拯救、自我治疗，摆脱不良习惯的奴役。《超级自控力：不做习惯的奴隶》揭示了自控力对人的影响，并对“如何增强自控力”“如何运用自控力改变习惯”“自控力缺失的原因”等课题进行了 ...
09-29 [ life ]
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《好好吃饭：无须自控力，三观最正的瘦身指南》布莱恩·万辛克文字版 电子书下载
本书作者布莱恩·万辛克博士被尊称为“食物界的福尔摩斯”。穷其一生都在研究一件事：到底是什么因素让我们吃下了过多的食物。他的实验过程严谨而又妙趣横生，而研究结论出人意料却又让人恍然大悟。这些研究让他在营养与健康领域获得了世界性的声誉，并帮助全球海量读者显著减轻了体重。既然体重是不知不觉涨上去的，就该不 ...
09-13 [ medical ]
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《超效自控：掌控情绪和心态的65堂课》魏冰冰最新版 电子书下载
魏冰冰，教育工作者，博览群书，对心理学领域持续关注，潜心写作，作品包括《心理学与演讲力》《微行为心理学》等。有自控力的人掌控情绪，没自控力的人被情绪掌控。要想成为情绪管理的高手，需要掌握科学的方法，认识自我、接纳情绪、改变认知、心理暗示都有助于我们调节自身的情绪。本书将专业的心理学知识与案例相融合， ...
09-13 [ education ]
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魏冰冰《超效自控：掌控情绪和心态的65堂课》 电子书下载
教育家和一群读者魏兵冰继续关注心理学领域，并致力于写作。他的作品包括《心理学与演讲力》《微行为心理学》等。有自制力的人可以控制情绪，没有自制力的人可以控制情绪。要成为情绪管理大师，我们需要掌握科学方法。理解自己，接受情绪，改变认知和心理暗示都可以帮助我们调整情绪。本书将专业的心理学知识与案例研究相结 ...
09-15 [ psychology ]
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《怪诞脑科学：战胜焦虑、混乱、拖延的自控术》[美]盖瑞·马库斯/陈友勋全译修订版 电子书下载
盖瑞·马库斯心理学与脑研究专家，纽约大学心理学教授，纽约大学婴幼儿语言学习中心主任；师从史蒂芬·平克（TED演讲人、世界超级语言学家和认知心理学家），23岁就获得了麻省理工大学的博士学位。作品经常在《纽约时报》、《费城询问报》、《洛杉矶时报》等媒体发表。《怪诞脑科学：战胜焦虑、混乱、拖延的自控术》是 ...
09-13 [ psychology ]
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《自控力：斯坦福大学最受欢迎的心理学课程》凯利·麦格尼格尔文字版 电子书下载
作者：（美国）凯利·麦格尼格尔（Kelly McGonigal） 译者：王岑卉凯利·麦格尼格尔教授（Kelly McGonigal, Ph.D.）是斯坦福大学备受赞誉的心理学家，也是医学健康促进项目的健康教育家。她为专业人士和普通大众开设的心理学课程，包括《意志力科学》（The Science of ...
09-13 [ psychology ]
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《自控力》何常明精装版 电子书下载
何常明，NLPSKY国际研究传播机构董事，著名个人成长导师。曾为美国友邦保险、中国移动等中外多家企业提供培训，并应邀到北京大学、复旦大学等著名院校进行演讲。著述过《8分钟给心冲个凉》、《用好时间做对事》、《改写人生》、《坦诚革命》、《心灵巨人》等多本畅销书。过去的5年，因为缺乏自控力你都付出了哪些代 ...
09-29 [ workplace ]
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《自控：如何成为一个冷静智慧的人》董小楠 电子书下载
董小楠吉林长春，教育学硕士，从小就热爱文学。 12岁那年，他开始参加文学作品的创作，参加了许多比赛并获得了奖项。 2写作风格多变，含义真诚，我喜欢写人物，情感和社会科学等手稿。所谓的自制力是指一个人控制自己的思想，感觉和行为的能力。区分人与动物的基本要点之一是，人们可以根据特定的目的合理地控制自己的 ...
09-13 [ workplace ]