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《超级自控力》申小娜 电子书下载
内容简介:《超级自控力:不做习惯的奴隶(经典实战版)》揭示了自控力对人的影响，并对“如何增强自控力”“如何运用自控力改变习惯”“自控力缺失的原因”等课题进行了深入浅出的探讨，为读者打开了重新认识自我，改变自我的一条新的通道，并提供了诸多改变的策略和方法，教会我们如何自控，如何提升。在我们深陷焦灼、迷 ...
10-14 [ life ]
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《成为自控者：建立幸福人生的正向循环》Susan Kuang文字版 电子书下载
Susan Kuang 留美MBA，CBT人生教练。作品《斜杠青年》于2018年获得诚品书店财经商业类年度畅销第1名、金石堂年度十大影响力好书及畅销榜第1名、博客来年度上呀理财类畅销榜第1名。 关于多重身份的探索，Susan Kuang有着丰富的经验。10年来，Susan先后创办了The Think ...
10-13 [ workplace ]
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《好好吃饭：无须自控力，三观最正的瘦身指南》布莱恩·万辛克文字版 电子书下载
本书作者布莱恩·万辛克博士被尊称为“食物界的福尔摩斯”。穷其一生都在研究一件事：到底是什么因素让我们吃下了过多的食物。他的实验过程严谨而又妙趣横生，而研究结论出人意料却又让人恍然大悟。这些研究让他在营养与健康领域获得了世界性的声誉，并帮助全球海量读者显著减轻了体重。既然体重是不知不觉涨上去的，就该不 ...
09-13 [ medical ]
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《自控：如何成为一个冷静智慧的人》董小楠 电子书下载
董小楠吉林长春，教育学硕士，从小就热爱文学。 12岁那年，他开始参加文学作品的创作，参加了许多比赛并获得了奖项。 2写作风格多变，含义真诚，我喜欢写人物，情感和社会科学等手稿。所谓的自制力是指一个人控制自己的思想，感觉和行为的能力。区分人与动物的基本要点之一是，人们可以根据特定的目的合理地控制自己的 ...
09-13 [ workplace ]
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《自控力》凯利·麦格尼格尔(Kelly McGonigal)文字版 电子书下载
（美国）凯利·麦格尼格尔 译者：王岑卉凯利·麦格尼格尔教授（Kelly McGonigal，Ph.D.）是斯坦福大学备受赞誉的心理学家，也是医学健康促进项目的健康教育家。她为专业人士和普通大众开设的心理学课程，包括《意志力科学》（The Science of Willpower）和《在压力下好好生活 ...
09-17 [ psychology ]
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《超级自控力：有效管理自己的情绪和人生》张姣飞经典版 电子书下载
《超级自控力：有效管理自己的情绪和人生》自控力是一种心灵的力量，也经常被认为是一种美德。一个人只有学会控制自己的情绪、欲望，才能凝聚正能量做内心强大的自己。本书以独特的心理学方法为基础，从如何战胜坏情绪、掌控自己的欲望、及时释放压力、摆脱不良习惯及调整自己的心态等方面阐释了培养超级自控力，并结合生活 ...
09-19 [ life ]
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《意志力：关于专注、自控与效率的心理学》[美]罗伊·鲍迈斯特中文版 电子书下载
罗伊·鲍迈斯特（Roy F. Baumeister）美国佛罗里达州立大学心理学教授，意志力领域的研究*，发表超过450篇科学文献，是世界论文引用率*高的心理学家之一。约翰·蒂尔尼（John Tierney）《纽约时报》科学专栏作家，其作品曾获美国科学发展协会和美国物理协会颁发的奖项。《意志力：关于自 ...
09-13 [ psychology ]
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《绝对自控 : 硬派自我管理手册》瑞安·霍利迪全译经典版 电子书下载
瑞安·霍利迪（Ryan Holiday, 1987—）美国企业家，媒介战略家，作家。19岁从加州大学河边分校辍学，先后担任服装品牌American Apparel营销总监，《纽约观察家》主编及专栏作家，并持续为《福布斯》《卫报》《快公司》《赫芬顿邮报》等媒体撰稿。瑞安创立的咨询公司Brass Che ...
12-10 [ workplace ]
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《自控力：斯坦福大学最受欢迎的心理学课程》凯利·麦格尼格尔文字版 电子书下载
作者：（美国）凯利·麦格尼格尔（Kelly McGonigal） 译者：王岑卉凯利·麦格尼格尔教授（Kelly McGonigal, Ph.D.）是斯坦福大学备受赞誉的心理学家，也是医学健康促进项目的健康教育家。她为专业人士和普通大众开设的心理学课程，包括《意志力科学》（The Science of ...
09-13 [ psychology ]
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《成为自控者：建立幸福人生的正向循环》Susan Kuang增订版 电子书下载
Susan Kuang 留美MBA，CBT人生教练。作品《斜杠青年》于2018年获得诚品书店财经商业类年度**名、金石堂年度十大影响力好书及**榜名、博客来年度上呀理财类**榜名。 关于多重身份的探索，Susan Kuang有着丰富的经验。10年来，Susan先后创办了The Thinker Gro ...
11-25 [ workplace ]
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