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《自控:如何成为一个冷静智慧的人》董小楠 电子书下载
董小楠吉林长春,教育学硕士,从小就热爱文学。 12岁那年,他开始参加文学作品的创作,参加了许多比赛并获得了奖项。 2写作风格多变,含义真诚,我喜欢写人物,情感和社会科学等手稿。所谓的自制力是指一个人控制自己的思想,感觉和行为的能力。区分人与动物的基本要点之一是,人们可以根据特定的目的合理地控制自己的 ...
09-13 [ workplace ]
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《沃顿商学院自控课》刘丽娜珍藏版 电子书下载
刘丽娜,知名成功励志撰稿人。素以出品高质量书籍为己任,曾策划、编写《幸福书》《不浮躁,不急躁,不暴躁》《时间管理术:做自己的时间管理师》等畅销书籍。在这个世界上,大多数人都感觉自己意志力薄弱。自控只是一时行为,而力不从心与失控却往往是常态。根据沃顿商学院的调查,缺乏自控能力是个人完成目标、提升生活质 ...
09-13 [ workplace ]
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《好好吃饭:无需自控力,瘦身指南》布莱恩·万辛克(Brian Wansink) 电子书下载
内容简介:本书作者布莱恩·万辛克博士被尊称为“食物界的福尔摩斯”。穷其一生都在研究一件事:到底是什么因素让我们吃下了过多的食物。他的实验过程严谨而又妙趣横生,而研究结论出人意料却又让人恍然大悟。这些研究让他在营养与健康领域获得了世界性的声誉,并帮助全球海量读者显著减轻了体重。既然体重是不知不觉涨上去 ...
08-12 [ life ]
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《超级自控力:有效管理自己的情绪和人生》张姣飞经典版 电子书下载
《超级自控力:有效管理自己的情绪和人生》自控力是一种心灵的力量,也经常被认为是一种美德。一个人只有学会控制自己的情绪、欲望,才能凝聚正能量做内心强大的自己。本书以独特的心理学方法为基础,从如何战胜坏情绪、掌控自己的欲望、及时释放压力、摆脱不良习惯及调整自己的心态等方面阐释了培养超级自控力,并结合生活 ...
09-19 [ life ]
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《自控力:和压力做朋友》(美)凯利·麦格尼格尔文字版 电子书下载
凯利·麦格尼格尔教授(Kelly McGonigal,Ph.D.)是斯坦福大学备受赞誉的心理学家,也是医学健康促进项目的健康教育家。她为专业人士和普通大众开设的心理学课程,包括“自控力科学”(TheScience of Willpower)和“在压力下好好生活”(Living Well withSt ...
09-16 [ psychology ]
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《成为自控者:建立幸福人生的正向循环》Susan Kuang文字版 电子书下载
Susan Kuang 留美MBA,CBT人生教练。作品《斜杠青年》于2018年获得诚品书店财经商业类年度畅销第1名、金石堂年度十大影响力好书及畅销榜第1名、博客来年度上呀理财类畅销榜第1名。 关于多重身份的探索,Susan Kuang有着丰富的经验。10年来,Susan先后创办了The Think ...
10-13 [ workplace ]
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《超级自控力》申小娜 电子书下载
内容简介:《超级自控力:不做习惯的奴隶(经典实战版)》揭示了自控力对人的影响,并对“如何增强自控力”“如何运用自控力改变习惯”“自控力缺失的原因”等课题进行了深入浅出的探讨,为读者打开了重新认识自我,改变自我的一条新的通道,并提供了诸多改变的策略和方法,教会我们如何自控,如何提升。在我们深陷焦灼、迷 ...
10-14 [ life ]
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《自控力·实操篇》凯利·麦格尼格尔 电子书下载
凯利·麦格尼格尔教授(KellyMcGonigal,Ph.D)斯坦福大学的获奖心理学家还是“医疗健康促进计划”的健康教育者。结合心理学,神经病学和经济学等新的研究成果,斯坦福大学的“自我控制科学”和“压力下的好生活”这两个课程非常受欢迎。他是“自控力”系列的作者。她的研究和发现在不断完善和实用。从自 ...
09-18 [ psychology ]
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《成为自控者:建立幸福人生的正向循环》Susan Kuang增订版 电子书下载
Susan Kuang 留美MBA,CBT人生教练。作品《斜杠青年》于2018年获得诚品书店财经商业类年度**名、金石堂年度十大影响力好书及**榜名、博客来年度上呀理财类**榜名。 关于多重身份的探索,Susan Kuang有着丰富的经验。10年来,Susan先后创办了The Thinker Gro ...
11-25 [ workplace ]
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《怪诞脑科学:战胜焦虑、混乱、拖延的自控术》((美)盖瑞·马库斯 电子书下载
盖瑞·马库斯(Gary Marcus)心理学和大脑研究专家,纽约大学心理学教授,纽约大学婴儿语言学习中心主任; Stephen Pink大师(TED演讲者,世界超级语言学家和认知心理学家),于23岁获得博士学位。在麻省理工学院。他的主要著作包括《代数的头脑》(TheAlgebraicMind)、《头 ...
09-15 [ psychology ]
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《绝对自控 : 硬派自我管理手册》瑞安·霍利迪全译经典版 电子书下载
瑞安·霍利迪(Ryan Holiday, 1987—)美国企业家,媒介战略家,作家。19岁从加州大学河边分校辍学,先后担任服装品牌American Apparel营销总监,《纽约观察家》主编及专栏作家,并持续为《福布斯》《卫报》《快公司》《赫芬顿邮报》等媒体撰稿。瑞安创立的咨询公司Brass Che ...
12-10 [ workplace ]