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辩证行为疗法：掌握正念、改善人际效能、调节情绪和承受痛苦的技巧 电子书下载
你无法预知什么时候会被情绪困扰或控制，*好的办法就是提前准备好应对技巧并希望其发挥作用。无论你是专业人士或普通读者，不管你将此书用于进行辩证行为疗法治疗或仅是将此书作为心理自助的一个基础读本，你都将从中学到更好的情绪管理方法，获益良多。 ...
08-22 [ None ]
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《情绪调节手册》[美]詹姆斯·格罗斯中文修订版 电子书下载
桑标 1966年4月出生。华东师范大学心理与认知科学学院教授、博士生导师、副院长。中国心理学会理事、发展心理专业委员会副主任委员、心理学教学工作委员会委员，上海市心理学会常务理事、上海市家庭教育研究会副会长。上海市第七届曙光学者，人选教育部优秀青年教师资助计划、教育部新世纪优秀人才支持计划。主要从事 ...
09-15 [ psychology ]
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《心理三术：洞察术 操纵术 调节术》牧之文字版 电子书下载
《心理三术:洞察术 操纵术 调节术》对于一切致力于建功立业者，一切致力于拓展人脉者，一切致力于追求幸福者，一切致力于职场成功者，学习与掌握相关的心理学知识，就能够占尽先机，无往而不胜。事实证明，一些成功人士之所以能够成功，最主要的原因就是：能够洞察别人的心理，并懂得运用相关的心理学技巧来处理人际关系 ...
09-24 [ psychology ]
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《活学心理博弈术，活用心理调节术》 贺奎修订版 电子书下载
《活学心理博弈术 活用心理调节术》内容简介：人与人的交往是心与心的沟通和较量，为人处世更难免演绎成一场又一场的心理博弈。谁能看穿对方，看懂人心；谁能掩饰自己，迷惑对手，谁能知己知彼，应用正确的心理策略，谁就能在人际交往中占据有利位置。而心理调节会让你的心理更加积极，让你从心理上变得强大起来，超水平地 ...
09-13 [ psychology ]
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《焦虑情绪调节手册：改变生活的全新心理疗法》[美]大卫·伯恩斯中文版 电子书下载
大卫·伯恩斯博士，美国斯坦福大学医学院精神病学与行为科学临床兼职教授，曾作为访问学者在哈佛大学医学院工作过。他的畅销书Felling Good：The New Mood Therapy仅美国销售就已达到500万册。 伯恩斯博士是发展认知行为疗法的先锋，他创设的抑郁与焦虑免药物疗法应用广泛，并且被心理 ...
09-13 [ psychology ]
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