《幸福心理学:心理学家谈自我减压》邰启扬珍藏版 电子书下载
邰启扬,1956年生,江苏省扬州市人,现任职于扬州大学教育科学与技术学院教育系,副教授。中国心理学会会员、江苏省首批人事考试专家。长期从事心理学的教学与研究工作,自1987年起从事催眠术研究。独立撰写及与人合作撰写心理学及其它相关著作10多部,论文20多篇。
2005年出版《催眠术》,引起较大社会反响,一直位列各大书城畅销书的排行榜。 邰启扬的博客:www.tqyblog.blog.sohu.com 邰启扬的邮箱:[email protected]
“鸭梨山大!”,网络中频频出现的流行语,许多人挂在嘴边的口头禅。
为什么,我们现在“出有车,食有鱼”,可幸福感却悄然下降?为什么,我们工作绩效降低、缺勤增加、拖延工作成为常态、人际关系日渐冷漠?为什么,焦躁、忧虑、心悸、失眠、易怒、多疑、孤独、抑郁等等不期而至?…… 好大的一个“累”字,写在心头!心理压力,如黑云催城,生活、工作变得一团糟。
《幸福心理学:心理学家谈自我减压》作者邰启扬等,在经历百余场压力管理讲座,与上千职场人士深入交流之后,总结出一套自我减压程式。条理清晰、简单易行、无需费用,有立竿见影之效,深得诸多公司人力资源总监的认同,白领、金领的青睐。
《幸福心理学:心理学家谈自我减压》由旅游教育出版社出版。
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