《消除压力，从大脑开始》[日] 有田秀穗全译修订版
贝壳书屋
贝壳书屋
贝壳书屋 生活 《消除压力，从大脑开始》[日] 有田秀穗全译修订版 电子书下载

《消除压力，从大脑开始》[日] 有田秀穗全译修订版 电子书下载

生活 admin A+ A- 该资源由用户: 坂田飞章 上传  举报不良内容

书名：《消除压力，从大脑开始》[日] 有田秀穗全译修订版

《消除压力，从大脑开始》[日] 有田秀穗全译修订版.jpg

世人每天承受着众多压力。以抑郁症和统合失调症为代表的一切精神疾病，都是“心理压力”导致的。

实际上，人们对压力的感知，归根结底是“脑”的作用。因此，只要理解大脑的结构，便可消除压力。

《消除压力从大脑开始》介绍了从大脑开始消除压力的最佳办法：提高血清素的“节律运动”和瞬间消除压力的“号哭法”。两种方法均简单易行，每日只需5分钟，就能影响你的一生！

日本最受欢迎的“消除压力革命书”！

读者对对象:年轻人，公司白领

《消除压力从大脑开始》

写在前面

第一章 所有的压力都是“脑”的感觉

迈向成功的第一步是“输给”压力

海底三百米的压力体验

为什么老鼠毫不抵抗，选择了死

心和身体的压力“路径”不同？

动物也会“忧郁”！

人的两大压力是“依赖症”和“以怨报德”

为什么不夸奖我……？……

晚上失控的人，为什么比早上多

对抗压力的“秘密武器”不是唯一的

“脑”的发达是压力的开始

第二章 决定人生质量的“三大脑”

脑中有两处“心”

失去前运动区人会怎样

模仿造就的读心术

“游戏脑”为何成了“坏蛋”

“善于忍耐的孩子”和“无法忍耐的大人”的区别

“同感脑”掌握着理解的钥匙

.人性由“三大脑”构成

“学习脑”——操纵快感的“多巴胺能神经”

“工作脑”——危机管理中心“去甲肾上腺素能神经”

“同感脑”——脑的指挥官“血清素能神经”

…..

尊敬的读者：
欢迎您访问我们的网站。本站的初衷是为大家提供一个共享学习资料、交换知识的平台。每位用户都可以将文件上传至网盘并分享。
然而，随着用户上传的资料增多，我们发现部分不宜或版权问题的书籍被分享到了本站。 为此，我们已经关闭了分享入口，并进行了多次书籍审查，但仍有部分内容未能彻底审查到位。
在此，我们恳请广大读者与我们共同监督，如发现任何不宜内容，请 点击此处 进行举报，我们会第一时间处理并下架相关内容。
希望我们能共建一个文明社区！感谢您的理解与支持！

直接下载
有田秀穗 全译 修订版 大脑 消除 压力 开始

猜你喜欢

友情链接

贝壳书屋 © All Rights Reserved.  
关于我们| 联系我们| 留言|