《你是不是也累了：更新自己，治愈疲惫》琳达·霍斯·克勒韦中文修订版
贝壳书屋
贝壳书屋
贝壳书屋 心理学 《你是不是也累了：更新自己，治愈疲惫》琳达·霍斯·克勒韦中文修订版 电子书下载

《你是不是也累了：更新自己，治愈疲惫》琳达·霍斯·克勒韦中文修订版 电子书下载

心理学 admin A+ A- 该资源由用户: 西风大渊献 上传  举报不良内容

书名：《你是不是也累了：更新自己，治愈疲惫》琳达·霍斯·克勒韦中文修订版

《你是不是也累了：更新自己，治愈疲惫》琳达·霍斯·克勒韦中文修订版.jpg

琳达 霍斯 克勒韦，医学博士，美国内科医师学院院士，现任斯坦福大学医学院院友事务常务副院长，美国国家科学院医学所院士。她同时是非营利组织RENEW的创办人兼主席，致力于帮助努力工作的人保持热情、效率与理想。此外，她还担任斯坦福大学医学院客座教授，加州大学旧金山分校医学院临床教授，曾任《西方医学杂志》编辑，建立了加州太平洋医学中心的劳工健康部并担任主席。

你会不会觉得每天从醒来就被日程表填满，完全没有自己的生活？我们中的很多人一个任务接一个任务地干，像一根两头点着的蜡烛一点点将自己烧尽。我们睡眠不足，每天被工作的浪头吞没，身体和精神都缺少滋养。我们猛灌能量饮料，啃能量棒，靠咖啡因维持清醒。我们大多数面临这比金融危机更严重的健康危机——每一天工作过量都让我们离身体的崩溃更进一步。我们的生活向我们要的太多了。如果每一件事情都要马上去做，我们很快就被拖垮。琳达博士发现了这种生活方式的代价，因此从此致力于帮助人们解放自己，重新找回生活的节奏。在这本书中，琳达博士结合自己多年从医和生活经历，总结了她创办的非盈利组织RENEW的成功经验，开发出一套“自我更新”的“工具包”。通过一个个简单的自测表，和一个个忠实的建议，琳达用帮助自己走出黑暗期的方法，帮助我们避免疾病，重新调整生活的重心，最重要的，是重获健康和幸福。

尊敬的读者：
欢迎您访问我们的网站。本站的初衷是为大家提供一个共享学习资料、交换知识的平台。每位用户都可以将文件上传至网盘并分享。
然而，随着用户上传的资料增多，我们发现部分不宜或版权问题的书籍被分享到了本站。 为此，我们已经关闭了分享入口，并进行了多次书籍审查，但仍有部分内容未能彻底审查到位。
在此，我们恳请广大读者与我们共同监督，如发现任何不宜内容，请 点击此处 进行举报，我们会第一时间处理并下架相关内容。
希望我们能共建一个文明社区！感谢您的理解与支持！

琳达 霍斯 修订版 克勒 治愈 疲惫 中文 更新 是不是 自己

猜你喜欢

友情链接

贝壳书屋 © All Rights Reserved.  
关于我们| 联系我们| 留言|