《海豹突击队体能训练手册》美国海军特战司令部 
贝壳书屋

《海豹突击队体能训练手册》美国海军特战司令部  电子书下载

生活 admin A+ A- 该资源由用户: 削月冰薇 上传  举报不良内容

书名:《海豹突击队体能训练手册》美国海军特战司令部 

《海豹突击队体能训练手册》美国海军特战司令部 .jpg

内容简介:

美军官方教练100%肌肉力量重塑秘籍 ☆美国顶级特战部队第一健身书特种部队给真男人的体能训练方案,30天绝对刷新肌肉品质、拥有极限的力量特种部队给真男人的体能训练方案: 目标:练肌肉,变男神 训练:跑步、游泳、健身操、负重、肌肉专项训练……不限场地、无需器械,任何人在任何地点都可做到!跳绳、脚踏车、跑步机、卧推架……无论年龄、体重、体能水平,最短时间训练每一块肌肉!从徒手锻炼到专项器械运用,从整体适应锻炼到精准塑肌训练,30天强力增肌! 训练配合:完整的训练记录表、自测表,全面的健康营养计划,塑肌的同时管理你的身体!教你预防和处理训练受伤,正确了解营养剂、合理补充能量,消灭所有健身障碍! 成效:提高肌肉力量,刷新肌肉品质,拥有绝对力量,达到完美体型!

作者简介:

美国海军特战司令部, 1987年成立于加利福尼亚州科罗拉多的海军两栖作战基地,其任务是组织、训练、选拔海军的特战队员并对其进行装备、培训,负责在全球进行部署、完成特种作战任务。美国海豹突击队,隶属于美国海军,世界上最为神秘、最具震慑力的特种部队之一,其队员拥有惊为天人的体能水平和无与伦比的身体气质,几乎成为所有男人梦寐以求的目标。

尊敬的读者:
欢迎您访问我们的网站。本站的初衷是为大家提供一个共享学习资料、交换知识的平台。每位用户都可以将文件上传至网盘并分享。
然而,随着用户上传的资料增多,我们发现部分不宜或版权问题的书籍被分享到了本站。 为此,我们已经关闭了分享入口,并进行了多次书籍审查,但仍有部分内容未能彻底审查到位。
在此,我们恳请广大读者与我们共同监督,如发现任何不宜内容,请 点击此处 进行举报,我们会第一时间处理并下架相关内容。
希望我们能共建一个文明社区!感谢您的理解与支持!

直接下载

贝壳书屋 © All Rights Reserved.  
关于我们| 联系我们| 留言|