《女性滋补养颜菜谱》胡敏,张旭华珍藏版
贝壳书屋

《女性滋补养颜菜谱》胡敏,张旭华珍藏版 电子书下载

生活 admin A+ A- 该资源由用户: 宫古慕春 上传  举报不良内容

书名:《女性滋补养颜菜谱》胡敏,张旭华珍藏版

《女性滋补养颜菜谱》胡敏,张旭华珍藏版.jpg

现代社会,女性承受的社会压力和生活压力越来越大,如果不注意饮食调节,可导致身体“透支”,因营养不平衡而影响身体健康和美丽。因此,现代女性尤应注意做好日常膳食调理工作。美食生活工作室组织编著的《美食养生系列:女性滋补餐》首先讲解了女性各时期的饮食原则,健康营养及主要来源,同时也说了不利于女性健康的10类食物等,且根据此从美容养颜和滋阴补血两方面介绍了许多健康的滋补餐。

PART 1 女性日常饮食调理

女性各时期的饮食原则

有益女性健康的营养素及主要来源

不利于女性健康的10类食物

女性的健脑和减肥饮食

PART 2 女性滋补食谱

【美容养颜】

番匣

鱼香番茄

番茄炒鸡蛋

番茄烧豆腐

木瓜

木瓜花生大枣汤

银耳木瓜盅

木瓜煲猪尾

芦荟

番茄块拌芦荟

盐水花生芦荟

芦荟汁开洋西芹

猪蹄

东北卤猪手

银木猪蹄

木瓜猪脚汤

山药炖猪蹄

尊敬的读者:
欢迎您访问我们的网站。本站的初衷是为大家提供一个共享学习资料、交换知识的平台。每位用户都可以将文件上传至网盘并分享。
然而,随着用户上传的资料增多,我们发现部分不宜或版权问题的书籍被分享到了本站。 为此,我们已经关闭了分享入口,并进行了多次书籍审查,但仍有部分内容未能彻底审查到位。
在此,我们恳请广大读者与我们共同监督,如发现任何不宜内容,请 点击此处 进行举报,我们会第一时间处理并下架相关内容。
希望我们能共建一个文明社区!感谢您的理解与支持!

直接下载

贝壳书屋 © All Rights Reserved.  
关于我们| 联系我们| 留言|