《女性滋补养颜菜谱》胡敏,张旭华珍藏版 电子书下载
现代社会,女性承受的社会压力和生活压力越来越大,如果不注意饮食调节,可导致身体“透支”,因营养不平衡而影响身体健康和美丽。因此,现代女性尤应注意做好日常膳食调理工作。美食生活工作室组织编著的《美食养生系列:女性滋补餐》首先讲解了女性各时期的饮食原则,健康营养及主要来源,同时也说了不利于女性健康的10类食物等,且根据此从美容养颜和滋阴补血两方面介绍了许多健康的滋补餐。
PART 1 女性日常饮食调理
女性各时期的饮食原则
有益女性健康的营养素及主要来源
不利于女性健康的10类食物
女性的健脑和减肥饮食
PART 2 女性滋补食谱
【美容养颜】
番匣
鱼香番茄
番茄炒鸡蛋
番茄烧豆腐
木瓜
木瓜花生大枣汤
银耳木瓜盅
木瓜煲猪尾
芦荟
番茄块拌芦荟
盐水花生芦荟
芦荟汁开洋西芹
猪蹄
东北卤猪手
银木猪蹄
木瓜猪脚汤
山药炖猪蹄
…
尊敬的读者:
欢迎您访问我们的网站。本站的初衷是为大家提供一个共享学习资料、交换知识的平台。每位用户都可以将文件上传至网盘并分享。
然而,随着用户上传的资料增多,我们发现部分不宜或版权问题的书籍被分享到了本站。
为此,我们已经关闭了分享入口,并进行了多次书籍审查,但仍有部分内容未能彻底审查到位。
在此,我们恳请广大读者与我们共同监督,如发现任何不宜内容,请 点击此处 进行举报,我们会第一时间处理并下架相关内容。
希望我们能共建一个文明社区!感谢您的理解与支持!
猜你喜欢
- 《论历史》艾瑞克·霍布斯鲍姆 电子书下载
- 《直觉养育的力量》[美]斯蒂芬·卡马拉塔/彭小华全译修订版 电子书下载
- 《你也是蘑菇吗》安定医院郝医生中文版 电子书下载
- 《经典烘焙大全》犀文图书 全彩版 电子书下载
- 《饮食术2:实践宝典》牧田善二文字版 电子书下载
- 《汪曾祺谈艺录》汪曾祺纪念版 电子书下载
- 《智慧社会 : 大数据与社会物理学》阿莱克斯·彭特兰 (Alex Pentland) 电子书下载
- 《九功舞系列 共9册》藤萍套装9册图文版 电子书下载
- 《坏民主》薛涌美国社会观察笔记扫描版pdf电子书下网盘免费载 电子书下载
- 《思想的力量》布鲁克·诺埃尔·穆尔中文修订版 电子书下载
- 《应用回归分析第三版》何晓群 /刘文卿 电子书下载
- 《渺小一生》[美]柳原汉雅 电子书下载